女人如何对身边心理问题处理，记住这7个方法(2)
2019-03-10 09:05标签：女人,心理问题,处理,感冒药来源：西西女人网
3、在适当情况下，使应激个体的认知正常化
心理困扰和失控的感觉可能非常可怕，仅仅这种恐惧就可以创造危机状态并进一步助长冲动行为。失败后感到空虚是“正常的”；离婚，失业或威胁医学诊断后对未知事物的恐惧是“正常的”。有时只是和他说一下：“有时候事情就是这样的，一切都会自然而然地过去，别害怕。”都会让他倍感安心。
4、信息曝光
即尽可能地告知或解释为什么存在某些情况或为什么会发生某些状况，如果合适，建议应激个体在与危机有关的事项上获得更高的知情权。医疗保健专业人员，律师，金融专家，神职人员或其他主题专家可用于缓解急性窘迫。即使单独建议与这些专家联系也可以帮助眼前的危机，因为它标志着一种希望感。
5、纠正处于危机中的人极端思想
比如“这个世界上没有什么值得留恋了”、“我在这个世界上没有任何存在的价值”等。请大胆地跟他说：“不是这样的！”。
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