直到有一天，我们遇到了很像自己的人。与自己拥有相似的观念、爱好的人。突然我们发现，自己其实一点问题也没有。此前，我只是没找到我的圈子。许多人的圈子成为了他们一辈子的朋友；其他人，他们在圈子里组建了社群，或家庭。如果你还没找到你的圈，请继续寻找，也许它就在不远处。尽管我们地生活变得越来越忙碌与隔离，互联网也让相似灵魂的遇见与联结变得更为容易。

　　有些时候，你可能会发现，不管与你相似还是不同的人们，都有着相同的深层需要寻求社会联结与爱。一种加强社会联结的深切方式，是抱着关怀与利他的态度，面对那些与你想法不同的人。在照顾好自己的前提下去共情、照顾他人，是幸福感最重要的来源之一。它不仅会带来身体与心情上的良性感觉，还会帮助我们更加长寿、过更充实的生活。

　　给予他人支持，预示着大脑中对压力反应的降低。而更重要的是，真诚的关怀帮助我们与他人联结，会赋予生活更深的意义感。也就是说，服务他人的生活方式会帮助我们缓解压力，而压力的缓解则进一步帮助我们去与他人联结。所以关怀可以说是与孤独相处的良药。而它，始于我们自己。

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