枇杷是日常生活中最常见的一种水果，枇杷被称为早春的第一果，也被人门当做主食食用，足以枇杷的美味和营养。枇杷形状为圆球形、也有的是长圆形以及圆锥形等。颜色为诱人的金黄色，水汁甜。也算是一种营养丰富的水果，不管是糖类、蛋白类、脂肪类等等都可圈可点，每年的春夏季是吃枇杷的最佳时间。

　　枇杷果的功效与作用：

　　1，提供基础热量

　　枇杷中含有各种元素物质，食用后会转化为能量为你提供体力。枇杷含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高身体的抵抗力，发挥强健的作用。

　　2，补充营养物质

　　枇杷含有多种营养物质，无论是维生素还是矿物质、B族维生素，食用后都是一种不错的补充，既如此能预防此类营养素缺乏症问题的出现。丰富的营养物质具有保护视力、保护皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功能。

　　3，增进食欲

　　枇杷可口多汁，能为人体补充大量水分。枇杷本身香甜另外其中还含有一些有机酸物质，食用后可以不错的刺激消化腺分泌，从而增强我们的食欲，促进食物的消化吸收。枇杷酸甜能促进食欲，刺激消化腺的分泌有助于促进消化。

　　4，保护视力

　　作为深黄色的水果代表食物，枇杷所含胡萝卜素可名列前三，而且所含的B族维生素含量也很丰富，所以经常食用对于皮肤有着不错的促进作用，对于视力也会起到靠谱的保护作用，避免出现皮肤干燥，促进儿童正常的生长发育，预防夜盲症等问题的出现。

　　枇杷怎么吃：

　　1，洗枇杷的做法，在水中加点细盐把果子表皮的毛毛洗干净。

　　2，去皮。不同于其他水果需要水果刀削皮，枇杷果可以先用手轻轻按压，然后剥开薄皮即可。

　　3，枇杷带核，切记不可吞食。特别是小孩食用，一定要在大人陪同下。

　　新鲜的枇杷果汁多，果肉饱满香甜，在众多水果中，其富含的营养功效和作用都非常的显著。它还可以做成枇杷膏，琵琶罐，其枇杷叶都具有草药成分。枇杷可以说是一种保健水果，深受大家喜爱。