女人常常抱怨后，你的心情会是开心不(2)
2019-01-02 10:31标签：女人,抱怨,心情,开心来源：西西女人网
第二类抱怨是我们熟悉的发泄。发泄是表达情绪上的不满。事实证明，发泄的人有自己的一个惯常思维方式：他们往往把注意力集中在自己和自己的负面经验上，比如热水器到时间后停止供应热水，导致他不能洗澡。对此，他们表现出愤怒，沮丧或失望，引起了他们好友的注意，并通过受到关注和同情而感到自己得到确认。发泄者特别喜欢将问题的建议和解决方案打折扣。为什么呢？因为他们不打算解决任何问题；他们只是想验证。
很多时候，我们抱怨只是想发泄情绪，但是，发泄和长期抱怨都有一个不幸的缺点：它可能会抑制人们的情绪。在听到抱怨前后追踪了人们的情绪。听着抱怨让人感觉更糟，而且，抱怨者也感觉更糟！这样适得其反的结果显然不是我们想要的。
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