女人真的认识情绪吗？情绪会影响与人相处关系(2)
2019-01-22 14:19标签：女人,情绪,相处关系,心理病来源：西西女人网
而真正坏的，是过度激烈的情绪，和持续太久的负性情绪。这两种都会对我们的健康和生活造成伤害。看到这里，我们还怎么忍心去拒绝负性情绪的到来，排斥它、打压它呢。不管正性还是负性情绪，都是我们的好朋友啊，本应被我们同等看待。也完全不必害怕它。沮丧、失望、焦虑、害怕、愤怒当它们发生的时候，就让它们自然而然地发生吧。
所以情绪是一个很重要的信号，告诉我们，我们这一刻怎么了。但很多时候，我们却会忽略这样的信号！或者是尽一切可能去隔离、不去感受我们内在的情绪；或者是被情绪的洪流淹没，很讨厌情绪、只希望它快点退散；或者是情绪来了，也只是懵懵地开心或不开心，很难去剥离具体是什么样的情绪。
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