宝宝便秘怎么调理？宝妈们调整婴儿饮食结构(2)
2019-07-13 09:03标签：宝宝便秘怎么调理,宝妈们,婴儿,饮食结构,来源：西西女人网
如果孩子已经产生了便秘现象，家长可以尝试刺激婴幼儿肛门的方法帮着排便。用手指在小婴幼儿肛门处按摩，这种办法能有效刺激小婴幼儿的肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。还可以用手心或四指并拢放在婴幼儿肚脐上顺时针按摩几分钟，使肠道蠕动，加速大便排出。家长还要让婴幼儿养成运动的习惯，对于还不能爬行或走路的婴幼儿，爸爸妈妈应多抱抱婴幼儿。
便秘虽然不是什么大病，但却会给婴幼儿带来很大的痛苦和危害。如便秘可直接诱发许多病，如痔疮、肛裂和脱肛;粪便长时间在肠道内潴留，容易被细菌分解为粪毒素和致癌物质，导致严重的后果。对于婴幼儿便秘，应该让孩子多吃一些有利于通便的食物，如胡萝卜泥、红薯、萝卜汁、蔬菜泥、玉米面粥等。
另外，还应常吃些香蕉、梨等水果，因为其中富含多种水溶性维生素、矿物质和大量纤维素。纤维素虽不能直接被人消化吸收，但也是人体必不可少的物质，这是因为纤维素可以促进肠胃蠕动，加快食物的运行和消化;它能吸收大量的水分，使粪便增加体积，变得轻软润滑，因而使粪便易排出体外，防止便秘。
24小时最热