冬季孩子喝什么粥比较好，给孩子喝这6款粥能提高抵抗力(2)
2019-11-11 10:08标签：冬季孩子喝什么粥比较好,提高抵抗力,小米红枣粥,菠菜猪肝,来源：西西女人网
4、葱白粳米粥
在生活中先把葱白洗干净切成段，生姜洗干净去皮切成片，在一起放在锅里面和大米煮成粥，最后放入少量的白糖，此方法具有和胃、温中散寒的功效，特别适合于小儿秋冬风寒感冒。
5、鸡蛋蔬菜粥
把大米清洗干净熬成粥，鸡蛋打散倒入在大米粥里面，一边煮一边搅拌，最后再加入切碎的青菜煮五分钟即可，此方法具有滋阴润燥、养血的功效，同时也可以促进食物消化，适合于营养不良的孩子。
6、胡萝卜牛肉粥
胡萝卜洗干净切成末，牛肉洗干净放在水里浸泡20分钟剁成肉末，和大米一起放在锅里面煮熟，最后加入调味即可，此方法具有补虚壮健以及强筋骨的功效，同时也可以消除水肿，提高孩子抗病毒的能力，增加免疫力，促进儿童生长发育。
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