红薯叶的功效与作用，这五个女人吃红薯叶的营养功效(2)
2020-10-26 10:18标签：红薯叶子怎么做好吃,红薯叶哪三类人不能吃,吃红薯犯4个禁忌会短命来源：西西女人网
四、预防高血糖
在生活中红薯叶是一种保健功效特别出色的健康食材，它含有丰富的黄酮类化合物，平时人们食用以后能抑制身体对糖类物质的吸收，而且能增强人体的耐糖性，可以维持人体血糖稳定，能有效预防血糖升高，生活中那些患有高血糖和糖尿病的人群，多吃些地瓜叶也大有好处，能让血糖慢慢恢复到正常状态。
五、增强免疫
在生活中红薯叶当中含有丰富的维生素A和维生素C，此外还有丰富的黄酮类化合物，这些成分具有良好的抗氧化作用，可以帮助机体提高免疫力，同时帮助清除自由基，达到抗衰老的作用。还有黄酮类化合物有着雌激素的调节作用，能够影响人体内激素的水平，影响雌激素的分泌和代谢，因此食用地瓜叶能够改善更年期的症状，对于产妇而言则能够促进乳汁分泌。
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