女性饮食美容保健 三道美颜粥推荐(2)
2013-05-13 20:29标签：女性饮食美容保健,女性饮食,女性饮食保健来源：西西女人网
生姜粥
方法：取8克生姜，把生姜切成薄片或细料，大枣2颗，在感冒时可把大枣换成2个葱白，100克大米，加高汤一同煮成粥，并加入适量盐和麻油进行调味。
功效：在中医里，食物被分为阴阳两性，生姜属于阳性食物，并且认为体重的增减，主要取决于所食用的食物是属于阳性还是阴性，阴性食物会增加能量的输入，而阳性的食物则会增加能量的输出。
在西医中的“基础新陈代谢率”指的是当身材处于休息时的能量支出，摄入阳性食物可以促进基础新陈代谢率，因为在休息的时候可以排除额外的能量，这也就是为什么吃得很多，但依然可以保持面条身材的原因。
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