女生冬天手脚冰凉怎么办 打通血液循环让身体暖起来
2014-12-14 15:15标签：手脚冰凉,手脚冰凉怎么办,女生冬天手脚冰凉来源：西西女人网
导读：冬天到了，女生冬天手脚冰凉怎么办呢？不仅手脚冰冷，连子宫也因为虚寒，导致女生经痛变得更严重!坊间流传吃巧克力有助缓解不适症状，但是经痛的原因几乎都是手脚冰冷和腰部角度引起，因此，要改善经痛必须对症下药，打通血液循环让身体活络起来。
女生冬天手脚冰凉怎么办 打通血液循环让身体暖起来
大多数的女人子宫功能不佳是起于腹部虚寒，女生冬天手脚冰凉怎么办，所以首先要做的是「温暖腹部」，照着下列步骤必定能获得改善：
【活血暖身法】
腹部
将热毛巾敷在肚脐和耻骨之间的区域，左右两边要对齐乳头下方的位置。无法热敷时，可用暖暖包或热水袋取代。
足部
用热毛巾包裹脚踝以下的部位，充分温暖双足。 脚跟肌肤粗糙是血液循环不良的证明。
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