据小编了解，若是湿热、痰湿体质的人，一般而言就容易有口臭、脚臭、发油、下体容易有异味，当然那些消化不良、气郁等阳虚体质的人，也是容易出现口臭的，所以若大家还不了解自己是什么体质，便可以给自己的身体做一做体质测试了，从而让我们根据自己的体质入手来调理我们的脾胃，并且大家也可以从日常的饮食进行化陈祛瘀。

　　001、不过食，八分饱

　　希望大家能够记住，这一个观点对于我们来说是最为重要的，而即便食物能够决定我们身体的味道，但若在生活中我们过食，那么不管吃了什么，其实也都会给我们的脾胃造成一定的负担，造成我们的脾胃运化不了机体中的那些过剩的食物，所以食物就算对我们再好，营养就算再多，也终究像阴沟中的无用垃圾慢慢发出恶臭味道，所以小编建议在饮食上大家最好就是八分饱。

　　002、清淡饮食

　　其实清淡饮食主要指的就是两个方面，即：口味清淡以及素食。小编希望大家能够明白很多体臭口臭的人之所以会发臭，实际上是因为她们的口水多为粘腻，并且加上荤会使得我们的脾胃负担过重，因此脾胃运化食物的能力就会有所下降。

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