吃什么增强免疫力？这五个增强免疫力的食物(2)
2020-09-07 10:57标签：如何增强抵抗力和免疫力,最快增强免疫力的方法,儿童增强免疫力吃什么来源：西西女人网
四、牛蒡
在生活中牛蒡可增强人体内最硬的蛋白质骨胶原提升体内细胞活力。促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，血小板，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用，是非常理想的天然保健食品。
五、紫洋葱
在生活中紫皮洋葱辣味大，意味着其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素，口感也更加爽脆，和凉拌的蔬菜沙拉超级搭调。另外紫洋葱外皮中所含的栎皮素含量最多，能将对肠胃胃癌的抵抗能力提高25%!现代人饮食不规律，快餐外卖是三餐主打，长此以往肠胃必然很受伤，用紫皮洋葱来做预防癌症的食疗再合适不过了。
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