猪肝的功效与作用，这五个女人吃猪肝的好处(2)
2021-01-09 09:49标签：猪肝怎么炒好吃又嫩,猪肝汤的做法,猪肝怎么炒好吃来源：西西女人网
四、增强抵抗能力
在生活中猪肝有很多铁元素，可以促进血红蛋白合成，保障血液的供应，达到补血的效果。而且猪肝中的维生素C和微量元素硒可清除人体外部的刺激物，提高人体抵抗能力，达到抗氧化和衰老的效果，还能有效抑制肿瘤细胞。
五、解眼疲劳
在生活中其实猪肝有很多的维生素A，这种物质对于女性朋友来说可以保护好眼睛，缓解眼睛因为工作造成的各种疲劳症状，让眼睛可以好好的休息。猪肝可以说含铁质比较多的食材之一了，同时还含有磷元素，这两种对于造血都充当着重要的位置，因此多吃点猪血可以避免气血不足哦。
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