红椒酱红椒好还是青椒好吗?红辣椒酱的家常做法及配方

2015-05-05 12:05标签:红椒好还是青椒好吗,辣椒酱的家常做法来源:西西女人网

  导读:日本在去年掀起一阵万能调味料的风潮,从盐曲、盐渍柠檬,甚至后来还出现盐渍西红柿、盐渍苹果等盐渍柠檬的变化型态,只是这些模仿之作的话题性,似乎都远不及目前风靡全日本的新一代万能调味料:红色甜椒酱。

  红椒酱红椒好还是青椒好吗?红辣椒酱的家常做法及配方。红椒酱是葡萄牙家庭必备的传统调味料,用红色甜椒及盐巴就可以制作,不仅作法相当简单,完成之后的咸味、甜味及酸味形成绝妙平衡,可以轻松带出各类食材的美味、适用于各种料理,多吃红椒酱还有抗病防癌的惊人效果。

辣椒酱的家常做法及配方

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  【红椒的惊人营养成分】

  红椒和青椒一样属于甜椒类,是维生素C含量最丰富的蔬果之一,红椒的维生素C含量更是青椒的2倍;同样是甜椒,红椒的味道也最甘甜、容易入口,对于无法吃辣、又不喜欢青椒味道的大人小孩而言,都是一大福音。

  此外,甜椒类也含有松烯、辣椒素、β-胡萝卜素、维生素A等成分。 据台湾癌症基金会的数据指出,松烯及辣椒素均有抑制癌症的功能,维生素C及β-胡萝卜素也可以抑制致癌物质、使变异的细胞良性化;维生素A及C还能降低血液黏稠度,预防动脉硬化及心肌梗塞等生活习惯病。

  特别的是,红椒所含的维生素C受到维生素P保护,加热也不易破坏,再加上β-胡萝卜素与油脂一并摄取的效率会更高,红椒非常适合熟食。 吃红椒能让体内生热、活化体内新陈代谢,还可以提高免疫力,消除疲劳,改善虚冷体质。

辣椒酱的家常做法及配方

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  【红椒酱的作法、食谱】

  材料:

  红椒数个、粗盐适量、容器1个、食物处理器1支

  作法:

  1. 红椒去籽,纵切成6或8等分

  2. 在红椒上面撒满粗盐,层层重迭后腌渍一周

  3. 将红椒上附着的水分拭干,晾干半天或一天,若湿度太高要视情形增减

  4. 用食物处理器打成酱状,可适量加入橄榄油

  5. 装入消毒过的容器中即成

  注:冷藏可保存1~2月

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