这样喝茶让你短命 教你如何正确喝茶的好处和坏处(3)
2015-11-06 12:18标签：喝茶的好处和坏处,教你如何正确喝茶来源：西西女人网
小提醒
不少人认为鲜荷叶比干荷叶效果更好，其实从药理上来讲两者差别并不大，大多数情况下可以通用，但干荷叶中的有效物质水溶性效果更好，所以干荷叶更适合用来泡茶喝。
这样喝茶让你短命 教你如何正确喝茶的好处和坏处
菊花茶
材料/杭白菊50朵，绿茶50克。
做法/杭白菊5朵加5克绿茶用茶包袋装好，热水冲泡饮用。
用法及宜忌：中午、晚上各一杯，脾胃虚寒者应在饭后饮用。
功效：降脂，降压，去火。
亚麻子茶
材料/亚麻子100克，绿茶50克。
做法/
1.亚麻子干炒至熟。
2.每10克亚麻子、5克绿茶混合用茶包袋包好。 热水冲泡即可饮用。
用法及宜忌：每日早晚各一次。
功效：降脂。
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