夏季适合喝什么汤清热消暑，夏日5款消暑汤推荐(2)
2019-07-01 14:03标签：夏季,什么汤,清热消暑,消暑汤,来源：西西女人网
四、凉瓜苹果蜜枣汤
原料：凉瓜、苹果、蜜枣、无花果、瘦肉、盐、适量。
做法：
1、洗干净凉瓜，切开两边，去瓤切块。
2、苹果洗干净，切块。
3、洗干净蜜枣和无花果。
4、瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。
5、煲滚适量水，放入凉瓜、苹果、蜜枣、无花果和瘦肉，水滚后改慢火煲。约2小时，下盐调味即成。
五、酸梅汤
材料：乌梅、白糖、桂花。
做法：
1、选用优质乌梅1两(可在中药店买到)用清水洗净，放在两斤开水中浸泡7至8个小时。
2、熬煮1小时。然后将汤水滤去残渣。
3、再加入凉开水6至7斤，加些桂花(不放也可以)和适量的白糖(依个人口味而定)，煮沸后冷却即可饮用。如放入冰箱的冷藏室则酸甜凉爽，清香可口。
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