女人夏天多喝这道甜汤，不仅能为身体补充水分、蛋白质和多种维生素，而且还能去除身体里的湿气，美味和营养兼顾。;夏季高温多雨，女人要多喝这道甜汤，营养美味，汁多又解暑。

　　薏米红枣木瓜甜汤

　　食材：木瓜、薏米、红枣、枸杞子、冰糖。

　　第一步：薏米放入空碗中，加入清水浸泡至微微变软，泡发后的薏米煮汤更出味。

　　第二步：木瓜去皮去籽后，切成小方块，不要用青木瓜，我买的这个木瓜熟透了。

　　第三步：红枣对半切开，切开的红枣煮汤更容易煮出甜味，同时又能将营养煮出。

　　第四步：红枣、枸杞子和薏米放入锅中冲洗干净，然后加入适量清水，水量可以根据个人情况而定，想多喝汤水的话，就多放些水。设置炖品模式，慢火炖1小时40分。

　　第五步：然后放入切好的木瓜块和冰糖块，继续炖20分钟就可以出锅了，放凉后再喝更美味。

　　夏季高温多雨，湿热天气交替，人很容易湿气重，大热天女人要多喝这道甜汤，汁多汤甜，好喝不上火，解暑又祛湿，夏天喝正好，一身轻松。

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