动物内脏的功效与作用，这5个食用内脏注意事项记住(2)
2020-01-31 09:57标签：动物内脏的功效与作用,动物内脏的营养作用,动物内脏有哪些,来源：西西女人网
四、不同的人群要区分吃
在生活中不是所有的人都适合于吃动物的内脏，在动物的肝脏以及肾脏里面会含有大量的胆固醇，高血脂患者尽量少吃或者是不吃，不然会加重病情。痛风患者要尽量少吃动物内脏，因为里面含有的嘌呤会加重病情。虽然动物内脏里面营养价值非常的丰富，但是一定要控制量，不然会对身体造成危害。
五、搭配食材
在生活中在吃动物内脏时要搭配其它食材，这样才能够保证营养均衡的摄入。动物的内脏可以搭配韭菜、白菜或者芹菜，这样可以减少身体对胆固醇的吸收，同时也能做到营养上互相补充，有利于身体健康。在平时吃动物内脏时可以采取以上的饮食做法，这样吃起来才会保证安全以及健康。但是在吃动物内脏时一定要控制量，高血脂、高血压以及痛风患者尽量减少动物内脏的摄入量。
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