每年都有因为癌症去世的人们，癌症也称为绝症，一般晚期都是没办法治疗的，只能等待办丧事，而且引发癌症每年的增加率一直在提高，就比如肝癌，我国发病率为25.7/10万，居世界之首，每年死亡率占全球一半，发病率仍然呈上升趋势。患癌前期都是没有明显的效果，到了晚期才明显加重了，但是到了那时已经来不及了，所以死亡率通常是很高的。那么肝癌是怎么发生的?在生活中改掉这些习惯让肝癌远离你。

　　肝癌及恶性肿瘤，分为原发性和继发性两大类，在疾病期间会有肝区疼痛、腹胀、纳差、乏力、消瘦等，而且会出现消化道出血、肝癌破裂出血、肝肾衰竭等，严重一点会致死。肝癌有多重病发因素，受环境和饮食双重因素影响，肝癌与乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染、黄曲霉素、饮水污染、酒精、肝硬化、微元素等。

　　肝癌是怎么引起的;

　　一、肝癌一般发生在有三四年以上的乙肝、丙肝患者，乙肝病毒长期在体内会损伤干细胞，长期以来，从而癌变，形成肝癌。

　　二、长期抽烟喝酒容易得酒精肝，酒精肝很有可能发展成肝硬化，进一步发展成为肝癌。

　　三、经常食用霉变的食物重金属超标，发生肝癌率高。

　　四、遗传因素，肝癌不是遗传病，但肝癌会有家族聚集现象，比如母体患有乙肝，生产时将乙肝病毒传给孩子，但是不用担心，只要给孩子及时接种乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗就可以控制病毒。

　　改掉这些不良习惯让肝癌离你而去：

　　一、保持良好的情绪、放松身体、减轻压力、注意休息、多加运动。

　　二、在饮食上面第一一定要戒掉烟酒，不要吃发霉或者变质的食物，不吃太油腻，注意饮水，不喝污水，不干净的水不要喝，水要烧开才能喝，水也不要一直烧，烧太久会产生其他不好的物质。

　　三、可以适当着定期去医院检查身体情况，这样不仅有利于身体健康还能第一时间发现病情。

　　四、可以适当食用较高的蛋白质食物、维生素含量高的、碳水化合物。

　　现在的人们生活水平都很好，再吃的方面也没有太多的讲究，以为能吃多好就有多少营养，但是没有合适的食物来搭配吃在好也没有用，等于没吃一样，在饮食方面一定要有讲究，这样不仅有利于健康还能提高营养物质等。