冬天手脚冰凉是怎么回事,分享穴位按摩解决手脚冰冷(2)
2012-12-06 20:36标签:手脚冰凉,穴位按摩来源:西西女人网
合谷穴
2. 合谷穴
合谷穴是手阳明大肠经的原穴,又称为虎口,合谷为全身反应最大刺激点,被列为回阳救急九针之一。有疏通气血、调里肠胃、镇定神经的功效。
【穴道位置】 位于大姆指食指相会合之处,以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,拇指尖下即是合谷穴。
【操作方法】 以指尖下压会产生酸胀感为准,每次持续按压10秒钟左右,一天可数次。
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