鱼油有什么功效和作用，深海鱼油的功效与作用(2)
2020-11-24 10:15标签：鱼油软胶囊的功效与作用,鱼油的功效与作用,鱼油和鱼肝油的区别来源：西西女人网
四、抑制胰岛素分泌
在生活中胰岛素最主要的功效就可以控制血液里面的血糖，把血糖输送到身体的各个器官的肌肉。如果说身体里面的胰岛素分泌太多的话，就会造成肥胖的情况出现，所以说为了抑制胰岛素。我们在平时生活里应该吃一些膳食纤维比较丰富的食物，有效阻止糖的快速吸收，也可以有效减缓血糖升高，进而对抑制胰岛素有非常不错的效果，进而对于抑制胰岛素的分泌有非常不错的效果。
五、减肥瘦身
在生活中很多女性都非常关注自己的身材，也很担心鱼油摄入过多会导致身体发胖。其实这种观点是非常错误的，鱼油不但不会导致身体走形，还会对减肥有助力的作用。主要就是因为鱼油里面的欧米伽3脂肪酸和我们内脏里面的胰岛素有直接联系，对减肥非常有益处。
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