在婚姻中当自己另一半跟说要分手，还是那种态度比较坚硬的表现，他在不想和你在一起生活着了，那就说明这段感情就这样宣判死刑呢?其实还是有挽回的局面的，生活中没有人在感情上画上句号的。婚姻中没有做太大的推动，就是双方有羁绊，都是能复合的。在挽回的时候要用积极态度去挽回爱人，即使没有成功，但是也能提升你挽回的几率。那么，该从何处着手呢?

　　一、寻找对方需求

　　婚姻中分手那一定有一方是对你很不满意的，热恋期可以相互迁就，在磨合期中就会暴露出双方的缺点，生活中的陋习让对方受不了，而你又没有表现出要改正的意愿，没有给到对方真正的需求，对方权衡之下，觉得分开才是合适的选择。在分手后你要反思下自己的以前对待着段感情的问题，并改正自己那些不好陋习，深刻的了解对方的需求。

　　二、调整心态

　　被分手后，很多人都是沮丧的，整日沉浸在自责中，做着不着天际的假设“如果我做得好一点，他是不是就不会离开”“全都是我的错，他才不要我了”云云，这对你的挽回没有一点帮助，自艾自怜的悲观想法只会让你丧失挽回的机会。你需要做的是调整心态，以乐观积极的态度面对生活，不断给自己心理暗示“我一定能挽回他”，这样能给自己加油打气信心。

　　三、改变自己

　　你能让在挽回男人的时候，那就会改变自己让对方对你有投入的现象。这个时候女人不仅在外形改变还要改变内在美，这样就能帮助挽回等级的提高，高价值的展示，从浅处的吸引到深度的吸引，对方会不经意对你投入，他的每一丝关注都是你进一步挽回的阶梯，等到他对你魂牵梦萦，你的挽回大致上便成功了。