英国黛安娜王妃、性感女星潘蜜拉安德森，以及多位好莱坞明星，都曾尝试过的排毒美容法是什么?答案就是「大肠水疗法」(Colonics)。宣称可以帮助排毒、有益美容养颜的大肠水疗，近几年由于不少好莱坞明星及名人助长风气，许多医美诊所也都纷纷开始提供相关服务。不过医师指出，大肠水疗并没有外界想像得这么神奇，如果真要排毒，日常生活饮食少食用加工食品才是重点。

　　脸上冒出痘痘、或干燥脱皮，都可能是身体内部毒素累积所反映出来的现象。

　　大肠水疗排毒？小心多重副作用

　　皮肤与肠道的健康状况有连带关系，皮肤就像是身体内部反映出来的一面镜子，如果消化不良、肠道堆积很多废物毒素，脸上皮肤就容易出现冒痘痘等困扰，气色也会较为黯淡、无光。

　　肠道与皮肤有关连的例子包括：患有乳糜泻(Celiac disease)的患者，皮肤会出现起红疹症状，不过只要食物当中避免摄取麦麸类饮食，状况就会改善;目前尚无明确证据显示人体可以透过皮肤将毒素排出，人体器官当中与排除毒素有关的是肝脏、肾脏与结肠。

　　所谓大肠水疗可以达到减重效果，大多只是因为身体短时间内大量脱水所造成，不过却有可能带来许多副作用，像是腹部绞痛、腹胀、呕吐，甚至肾功能衰竭。

　　使用大肠水疗排毒，可能会引起腹绞痛、腹胀等多重副作用，宜谨慎考虑后再作决定。

　　改善生活方式，排毒美颜效果一样好

　　人体结肠构造本来就能暂存人体有毒的排泄物，因此不必过于担心。且在日常生活饮食当中减少食用加工类食品，获得的美肤效果，可能还比做大肠水疗要来得好。

　　如果是一般长痘痘、粉刺、皮肤干燥等小困扰，透过饮食方式的改变、规律运动、减少情绪压力，就可以有所改善;至于较为严重的皮肤问题，例如湿疹、牛皮癣、严重红疹等，则应该直接咨询皮肤专科医师，检测是否为其他疾病的前兆，光靠大肠水疗是无法达到治病目的。