尿酸高吃什么食物好？这五种食物降低尿酸高的危害(2)
2020-08-11 09:26标签：尿酸高不能吃什么,尿酸高有什么症状,尿酸高吃什么食物好来源：西西女人网
四、玉米
在生活中玉米是生活中十分常见的粗粮，进食玉米能够获取里面的多种营养物质。在进食玉米的过程中连同玉米须一同进食，能够获取里面的黄酮类物质、生物碱、多糖物质，这样可以发挥良好的利尿效果。当尿液排泄量增多时，尿酸就可以随着尿液的排泄作用排出体外，从而降低体内的尿酸水平。
五、薏米
在生活中薏米相信大家都吃过，也了解它是一种药、食两用的食物。薏米是一种嘌呤含量极低的食物，这点对于尿酸含量过高的患者来说是一个好消息。薏米中含有的粗食纤维，能够促进肠胃的蠕动，可以使我们顺利的把身体里的尿酸排泄出来，起到预防和改善痛风的功效。
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