夏季养心穴位按摩 有效治疗失眠的简单方法(4)
2015-08-15 11:13标签：夏季养心穴位按摩,治疗失眠的简单方法来源：西西女人网
夏季养心穴位按摩 有效治疗失眠的简单方法
神门穴
位置：腕部腕掌横纹上，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处，豌豆骨的后方。
作用：安定神经、稳定情绪，帮助睡眠。
操作：拇指按压神门穴，会感觉到局部酸麻肿胀，一次按压三～五分钟，可多次操作。
注意：神门穴顾名思义，是心神出入之门，也就是心经体内经脉的气血物质(体内经脉的外传之气)，会由此交于心经体表经脉上。 现代人劳心劳力，心慌意乱，按压此穴可保护人的神气，所以有保护心脏的作用。
贴心脑力补给站--印度七轮
在印度的医学(阿育吠陀)中认为，人体有三脉七轮，三脉是中脉、左脉与右脉，七轮则是中脉上的七大能量中心。 中脉相当于现在医学的脊椎到脑部，由下往上分别有海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮。
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