西葫芦的功效与作用，这五个女人吃西葫芦的营养功效(2)
2020-10-18 09:39标签：西葫芦怎么做好吃,西葫芦炒鸡蛋,西葫芦的做法来源：西西女人网
四、提高免疫力
在生活中西葫芦当中还含有一种诱生剂叫做抗干扰素，所以也经常吃西葫芦的话，还能够提高人体的免疫力，促进人体新陈代谢，提高人体的机能，所以吃西葫芦能够抵抗一些小疾病。
五、保护心血管
在生活中西葫芦含有的营养素，能够有效预防糖尿病、心脏病和动脉粥样硬化。比如镁含量能降低心脏病发作与中风风险，维生素C和胡萝卜素能防止胆固醇氧化，纤维含量也能降低糖尿病导致的心脏病和动脉粥样硬化风险。
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