夏季8种越吃越瘦的减肥食物(3)
2011-06-20 08:33标签：减肥,食物,越瘦,越吃,8种,夏季,来源：西西女人网
凤梨
凤梨具有绝佳的分解蛋白质的特性，并且有助肠胃蠕动，对于喜欢吃肉、上腹突出、腰部肥胖体型以及习惯性便秘者，是最佳的瘦身水果。
四季豆
人体胰岛素不稳定会导致脂肪堆积，四季豆荚含有酵素抑制剂，可稳定胰岛素，进而减少体脂肪的囤积；丰富的纤维 质更是蔬菜中的高纤一族，能避免便秘造成的小腹。
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