介绍制作简单效果又好的排毒水食谱(2)
2015-05-23 17:48标签：排毒水,排毒水食谱来源：西西女人网
介绍制作简单效果又好的排毒水食谱
击退水肿排毒水：瓜胺酸促进血液循环! 帮助利尿消除水肿
材料：约1~2杯切正方块的去皮西瓜、小黄瓜一条、柠檬一个、薄荷叶一小把(约10~13叶)、饮用水1.5~1.8公升、冰块。
作法：
1、将小黄瓜和柠檬切薄片，和其他材料一起放入水瓶。
2、用冰块覆盖，放入冰箱约6小时后饮用。
瘦小腹排毒水：消胀气解便秘，养出健康美肠胃
这个食谱可以放一个晚上，隔日早上开始喝效果更好。 饮用时中间不要再加水，并且在一天内喝完。 晚上再准备隔日新的水。
材料：小黄瓜一条、柠檬一个、磨碎的生姜一大匙、薄荷叶12叶、干薄荷叶一大匙、饮用水1.5~1.8公升、冰块。
作法：
1、将切薄片的小黄瓜、柠檬和其他材料一起放入水瓶中，用冰块覆盖，放入冰箱一个晚上，隔天早餐前开始饮用。
小提醒
使用过后的食材，根据食材不同可以直接取出吃掉，或者是打成冰沙、煮汤等等的再利用。 其余的可以作为堆肥使用。 排毒水连续饮用10日就能进一步感到效果。
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