一到天气炎热的时候，许多人通常都没有什么胃口和食欲，在这样的状态下时可以适当的喝一些清爽的汤水来促进营养。与此同时，即使是在减脂期的姐妹们也可以常喝这些营养汤来代替晚餐。接下来小编给大家分享减脂汤的做法，适合懒人的减肥食谱。

　　冬瓜玉米汤。食材：冬瓜半个、玉米一根

　　做法：首先将冬瓜和玉米洗净后切成块，然后在锅内放入葱花爆香，再加入冬瓜翻炒2分钟左右，接着倒入适量的水煮开，等到煮开之后再加入玉米继续煮10分钟，最后再加入适量的盐调味即可。

　　丝瓜三鲜汤。食材：丝瓜半根、白玉菇少许、鸡蛋一个

　　首先，将鸡蛋打散炒熟后备用，然后在锅内放油加入丝瓜翻炒，接着再加入菌菇继续翻炒2分钟时间，倒入适量的水煮开，最后再加入鸡蛋和适量的盐调味就完成了。

　　西兰花豆腐汤。食材：西兰花少许、虾两三只、豆腐少许

　　做法：首先将鸡蛋煎熟切块，再锅内放入葱花爆香，再加入虾仁炒至变色，然后再倒入适量的开水，最后放入西兰花、豆腐和鸡蛋煮几分钟，再加入适量的盐调味即可。

　　番茄菌菇汤。食材：白玉菇少许、鸡蛋一个、番茄一个

　　做法：首先将鸡蛋炒熟后盛出，再锅内放油加入菌菇翻炒，然后再放入番茄炒出汁，倒入适量的水煮开，最后放入鸡蛋煮2分钟，加入适量的盐调味就好了。

　　裙带菜豆芽汤。食材：裙带菜少许、鸡蛋一个、豆腐少许、豆芽少许

　　做法：首先煎个鸡蛋备用，在锅内放油，将葱花爆香，然后再加入裙带菜翻炒2分钟，再倒入适量的水煮开，放入豆腐和豆芽，继续煮2分钟。最后，再加入鸡蛋煮一会，出锅前放进适量的盐即可。

　　黄瓜鸡蛋汤。食材：黄瓜一根、豆腐少许、鸡蛋一个

　　做法：首先，将鸡蛋炒熟后备用，然后再锅内放点油加入黄瓜翻炒，接着再加入适量的清水煮开，放豆腐煮2分钟，最后加入鸡蛋和适量的盐调味就完成了。

　　以上就是减脂汤做法大全，简单易做，美味又营养!