吃什么食物对皮肤好 6种美颜食物推荐(3)
2013-05-09 14:29标签：吃什么食物对皮肤好,对皮肤好的食物,美颜食物来源：西西女人网
美颜食物3：豆腐
豆腐含有丰富蛋白质，让皮肤的结构更巩固。豆腐亦含有丰富维他命B，有助减压同时可避免因压力而形成的“痘痘”。当然，豆腐最广为人知的必定是其异黄酮。它的结构与雌激素十分相似，因此有助减低经期前的症状和更年期的不适，可算是女性恩物。
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