吃什么食物对皮肤好 6种美颜食物推荐(4)
2013-05-09 14:29标签:吃什么食物对皮肤好,对皮肤好的食物,美颜食物来源:西西女人网
美颜食物4:绿茶
喝绿茶除了可补充水份之外,当中所含的儿茶素(Catechin)属于一种强力的抗氧化剂,有助身体抗衰老和抗皱纹。但必须留意其咖啡因含量亦高,因此建议一天最多两杯为止。此外,越嫩绿的茶叶便含有越多抗氧化剂。
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