002、营养过剩

　　其实不同的人体质是会不一样，因此在清肠的过程中我们就要区别对待了。对于营养过剩一、肚子油水的人，若我们仔细一点就会发现她们整个人的肚子都是鼓起来的，其实这是因为她们的身体中气体没有得到排泄而导致的，所以在生活中这类人所排出来的大便基本就是粗硬，甚至有时候也还会黏马桶。

　　另外这类人在日常的生活中进食的速度是非常快的，她们很少能慢下来吃饭，并且这类人特别喜欢吃荤菜却又往往不爱吃青菜，甚至吃东西的口味也都是无辣不欢，可以说是超级喜欢吃甜腻、油腻的东西。

　　那么这类人有什么问题吗?往往她们的脾胃就会变得非常虚、痰湿也很多，整个人看起来就是油腻型的虚胖虚胖，甚至这类人睡觉的时候也总是喜欢流口水，口臭也是非常严重。因此这类人若想要调理好自己的脾胃，就要多喝一些通气畅肠汤了。

　　至于这个食疗汤需要准备什么材料，实际上非常简单的，那便是几片洋葱、半斤萝卜等。而至于它的日常做法究竟是怎么样子的呢?首先就需要我们用清水将萝卜清洗干净，然后再将萝卜切成丝状，将洋葱切成小丁块形状，再加上大约3碗水的量，最后将其熬制成一碗食疗汤，至于喝的话，我们只需要喝汤就好了。

　　小编希望大家能够明白，萝卜对于我们而言其作用是非常大的。因为它除了能调节好我们的身体气机以外，同样也能帮助我们清热解毒、消食清肠、止咳化痰。由于这个汤饮又搭配上温中通阳、健脾胃的洋葱，所以就能够起到清肠胃而补损伤到我们脾胃的功效，不得不说汤饮真的是顶呱呱的妙。