最近的北京天气变得很是奇怪，这不没有一点点防备，温度就骤然下降了，北风不停地吹着，冷风飕飕地刮着人的脸庞，令人感到非常冷冽，使得人迫不及待地跑到家中将那条秋裤穿在自己的身上。不得不说，我们冰雪女王马上就要来临了。

　　其实在这种天气里，非常多朋友们的手脚会出现一些小问题，譬如关节疼痛、手脚冰凉等，特别是女孩子，在这个时候就更受罪了，不是正面对战大姨妈、宫寒等问题，就是侧面迎战手脚冰凉的折磨，整颗心都想死了，感觉自己快活不下去了。

　　不得不说，这时候对于手脚冰凉的人真的就是哑巴吃黄有苦也难说。可能在白天的时候，这种折磨的情况还稍微会好一点，并且女性保暖也可以用一下暖水袋，甚至可以将自己冰冷的双手放到口袋之中，当然也可以吃一下热腾腾的食物来暖一暖自己的可怜的胃。

       只是到了晚上女生就惨了，就算是穿着厚厚的袜子以及睡衣，甚至在自己的被窝中放了一个暖乎乎的热水袋，也都没有丝毫的安全感，只要是睡一觉手脚还是那样的冰凉，甚至就连被窝也是冷冰冰的，就像刚从冰窖出来一般，寒意四射冷人不敢靠近。在这样的天气中，女生简直是受到了一万点的暴击，现实版的悲伤血流成河。

　　那么在这个时候，女生要怎么样才可以缓解改善这个手脚冰凉的问题呢?其实如果我们的身体是阳气不足的话，往往就容易导致我们的身体虚寒。由于我们的四肢实际上是我们人体中诸阳之本，因此对于我们机体中阳气的运输而言，我们的四肢就具有十分重要的作用了。