香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，食物纤维含量丰富且能长时间保持能量且能长时间保持能量!所以香蕉减肥法受到很多电影明星的青睐，看看这些明星们是怎么利用香蕉减肥法减肥成功的!

　　香蕉似乎一直都是李玟瘦身的法宝。

　　早在3年前，她在《Hip Hop Tonight》的MV中再度秀出傲人的小蛮腰，为了在镜头前让24吋的腰看起来更细、腹肌看起来更完美，她从开拍前两天就一天做两百下仰卧起座，拍摄当天，更是忌口，只吃了两根香蕉配白开水。

　　大S

　　大S对外型的要求近乎神经质，这从她的书《美容大王》中可见端倪，大S为了“怀孕流言”，居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日。最后瘦了3公斤。

　　森美恭子

　　肥胖女星森美恭子体验香蕉减肥法，在一个半月内瘦了七公斤，此减肥法立即造成轰动，导致香蕉在日本卖到缺货。

　　香蕉减肥法实施者梁静茹

　　长娃娃脸的梁静茹体重不高，看起来也不显瘦。为了减肥，她有专门的私家减肥餐。最重要的就是以香蕉蜂蜜牛奶当早餐餐。梁静茹介绍说，明星一般时间根紧又经常熬夜前一晚设睡或是很累，这道早餐既能补充体力又能帮助排埂清理肠胃。如果可以，豆奶热量低，代替牛奶会有更不错的效果。、

　　香蕉对减肥相当有效，因为它的热量含量不高，同时又富含膳食纤维。可以刺激肠胃的蠕动。无论是作为早餐、或者是运动前的果腹食物，香蕉都是减肥人士非好的选择。香蕉减肥法你不悔的选择!