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越吃越瘦的减肥方法 最强懒人减肥法

[饮食减肥] 越吃越瘦的减肥方法 最强懒人减肥法

发布于(Sep 15, 2017) 
懒女生们看过来!对运动毫无意志力的你,绝对要试试看这个由美国营养师提出的最强懒人减肥法!只要遵守这15个生活小习惯,明星般的苗条身材就离你不远了! 1.每餐吃七分饱 小...( 点击浏览 )
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路过
健身的时候怎么吃 健身之外还有这些小细

[饮食减肥] 健身的时候怎么吃 健身之外还有这些小细

发布于(Sep 01, 2017) 
如今没有线条的瘦早已不再流行,只有拥有好看的肌肉线条、结实曲线才是真正性感身材标准,所以现在的女生想要减重,早已不会只执着于节食不吃,健身绝对是会纳入瘦身计...( 点击浏览 )
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路过
饿肚子能减肥吗?8个方法抑制饥饿减重法

[饮食减肥] 饿肚子能减肥吗?8个方法抑制饥饿减重法

发布于(Aug 26, 2017) 
饿肚子真的能减肥吗?减重最难熬的部分,不外乎就是降低食量时无法克制的饥饿感,也是许多女孩无法坚持到底的最大原因。但其实降低食量不等于需要挨饿,根据营养师的建议...( 点击浏览 )
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路过
怎样吃红薯可以减肥 红薯减肥法的具体方

[饮食减肥] 怎样吃红薯可以减肥 红薯减肥法的具体方

发布于(Aug 23, 2017) 
应该在过不久天气就会从寒流直跳正夏天,到时候才开始把冬天的战绩一一数开也太迟了吧倒不如乘现在还有些冲缓期开始就夏天的瘦身计划吧!韩国超夯红薯瘦身法不仅方便简单...( 点击浏览 )
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路过
红豆粉可以减肥吗?红豆粉冲水喝的功效

[饮食减肥] 红豆粉可以减肥吗?红豆粉冲水喝的功效

发布于(Aug 22, 2017) 
又到了可怕的夏日,炎热的天气让肥肉无处躲藏,但真的无法在大热天中去乖乖运动,这时候就来试试不一样的减肥法吧!这次要介绍的是红豆水减重法,透过饮食来调整体重吧...( 点击浏览 )
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路过
减肥注意哪些饮食习惯 饮食减肥最快的秘

[饮食减肥] 减肥注意哪些饮食习惯 饮食减肥最快的秘

发布于(Aug 19, 2017) 
近日持续炎热的气候,想前往海边,却又担心腰间及大腿的肉成为焦点?许多女孩正在为了换上清凉的比基尼而努力减重节食中,每餐只吃生菜沙拉、水煮鸡胸肉,更戒掉了所有含...( 点击浏览 )
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路过
牛油果怎么吃减肥 牛油果减肥的功效与作

[饮食减肥] 牛油果怎么吃减肥 牛油果减肥的功效与作

发布于(Aug 15, 2017) 
众所周知想要拥有好身材离不开健康的饮食,7分吃3分练的道理大家一定都知道。所以在正式开始训练之前小编认为非常有必要为大家推荐一款瘦身食材!近年在很多餐厅和Cafe都能...( 点击浏览 )
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路过
喝什么可以减肥 10款可以减肥的饮品介绍

[饮食减肥] 喝什么可以减肥 10款可以减肥的饮品介绍

发布于(Aug 15, 2017) 
最近的中国简直是热的不像话,动不动室外温度就超过40度,真是让人太煎熬了有木有!在这样的天气不要说去健身房,就连是出门约个会吃个饭都绝对是真爱了~所以在家吹空调吃...( 点击浏览 )
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路过
可以减肥的食物有哪些 7大最强吸脂刮油

[饮食减肥] 可以减肥的食物有哪些 7大最强吸脂刮油

发布于(Aug 15, 2017) 
恼人的小肚腩一直是许多人的困扰,尤其对于上班族来说简直是噩梦,动不动就发现腰又粗了、皮带扣怎么又紧了想想都无比头疼是不是?如果是这样的话今天这篇文章绝对值得大...( 点击浏览 )
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牛油果核有什么用?牛油果怎么吃可以减

[饮食减肥] 牛油果核有什么用?牛油果怎么吃可以减

发布于(Aug 11, 2017) 
相信大家都知道牛油果能有助达到减重瘦身效果,但大家又知不知道除了果肉意外,原来连牛油果籽也是减肥之宝?日本近年大热的牛油果籽减肥法,就是以牛油果籽来泡茶,达致...( 点击浏览 )
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路过
生酮饮食可以减肥吗?生酮饮食都吃什么

[饮食减肥] 生酮饮食可以减肥吗?生酮饮食都吃什么

发布于(Aug 04, 2017) 
夏日来临,减重、减脂又再度成为民众关注的重点之一,生酮饮食可以减肥吗?生酮饮食被视为具有良好减脂效果的饮食方式之一;然而,力行生酮饮食须搭配严格的饮食控制,并...( 点击浏览 )
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路过
喝茶可以减肥吗?减肥喝什么茶最有效?

[饮食减肥] 喝茶可以减肥吗?减肥喝什么茶最有效?

发布于(Jun 01, 2017) 
喝茶可以减肥吗?减肥喝什么茶最有效? 明明还是很努力地运动和控制饮食,为什么这2个星期的体重都没有下降?许多人都曾有相同的经验,采取相同的减重方法,刚开始瘦很快,...( 点击浏览 )
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路过
胖纸和瘦纸的区别!胖纸和瘦纸的区别秒

[饮食减肥] 胖纸和瘦纸的区别!胖纸和瘦纸的区别秒

发布于(May 02, 2017) 
一个视频告诉你,胖纸和瘦纸的区别不仅仅是几斤肉。夏天来了,又到了穿裙子的季节。女生又该纠结自己的体重了,据说,女生100斤和120斤,虽然只隔着20斤的距离,但绝对是...( 点击浏览 )
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什么体质的人容易发胖?减腹部脂肪喝清

[饮食减肥] 什么体质的人容易发胖?减腹部脂肪喝清

发布于(Apr 28, 2017) 
即将进入炎热夏季,腰腹肥胖是许多女性心中无法挥去的梦魇。中医师指出,腰腹肥胖患者多属寒性体质,体内湿气重、气血循环不佳,才使小腹难除,建议不妨适度饮用有助去...( 点击浏览 )
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路过
中年发福的原因是这个!告诉你吃什么提

[饮食减肥] 中年发福的原因是这个!告诉你吃什么提

发布于(Apr 20, 2017) 
中年发福的原因是这个!告诉你吃什么提高代谢率。听到“基础代谢率”这个词许多人应该都不陌生,但你们真的了解什么是基础代谢率吗?提高代谢率真的就能变瘦吗?...( 点击浏览 )
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晚饭决定体重和寿命!告诉你晚饭怎么吃

[饮食减肥] 晚饭决定体重和寿命!告诉你晚饭怎么吃

发布于(Apr 12, 2017) 
晚饭决定体重和寿命!告诉你晚饭怎么吃才能减肥。一日三餐中,国人的晚餐最五花八门,有人大鱼大肉,有人以粥裹腹,有人干脆不吃,时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两...( 点击浏览 )
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为什么人年龄越大越胖 人到中年怎样防止

[饮食减肥] 为什么人年龄越大越胖 人到中年怎样防止

发布于(Apr 01, 2017) 
为什么人年龄越大越胖,人到中年怎样防止发胖?听到“基础代谢率”这个词许多人应该都不陌生,但你们真的了解什么是基础代谢率吗?提高代谢率真的就能变瘦吗?...( 点击浏览 )
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冬天长胖了怎么减肥?吃番石榴减肥又养

[饮食减肥] 冬天长胖了怎么减肥?吃番石榴减肥又养

发布于(Mar 22, 2017) 
冬天长胖了怎么减肥?吃番石榴减肥又养颜。想要养颜美容保住肌肤水分和弹性,相信许多人第一直觉就是补充维生素C,因此不分冷暖天天都要来上一大瓶柠檬汁,不过你可知道...( 点击浏览 )
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女生不胖但是小腹突出?专家揭秘吃什么

[饮食减肥] 女生不胖但是小腹突出?专家揭秘吃什么

发布于(Mar 18, 2017) 
许多上班族或学生因为长期久坐,再加上没控制饮食及缺乏运动,导致腹部脂肪日渐增加,形成一圈又一圈的“救生圈”,尤其女性更是容易出现由腰部至下半身肥胖和水肿的问...( 点击浏览 )
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路过
看动作片易发胖!营养师靠2大绝招破解

[饮食减肥] 看动作片易发胖!营养师靠2大绝招破解

发布于(Mar 16, 2017) 
看动作片易发胖,营养师靠2大绝招破解。您喜欢看电影吗?日前网友疯传一张2017年必看的电影图标清单,从“金钢狼3”、“玩命关头8”、“变形金刚5”到年底上映的“雷神索尔...( 点击浏览 )
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