减肥过程中最害怕的就是复胖，好不容易减下体重了，可是没有多长的时间，它自己就又飘飘忽忽的长上来了，让人很是苦恼，这种现象被称为溜溜球效应，这样的减肥是不成功的，于是就有很多人选择了抽脂，缩胃手术，进行减肥。然而经过研究证明这样的手术减肥的风险指数是相当高的。

　　快速见效的减肥手术可能潜藏危险。 减肥手术接受度高从几年前还不太了解什么是吸脂手术，到如今来征询吸脂细节、缩胃手术者不断，一些整形外科医师告诉记者，现在很多人把减肥手术看成了简单的整形手术，来门诊咨询时不仅自己说得头头是道，做手术的决心也很坚定。其中以三类最为普遍：

　　吸脂手术。在麻醉状态下，选择需要去除脂肪的部位，用负压吸引的方法，将体内脂肪吸出。据记者了解，在吸脂手术中，最常见的是局部皮肤感染、术区皮瓣坏死、术区麻木及异常感觉、术区欠平整、吸脂部位严重不对称等问题。

　　胃肠减肥手术。目前较流行的是“微创缩胃成形术”和“微创胃分流术”。欧洲国家多选用前者，通过减小胃的体积，降低进食量，减重率可达到40%— 72%;后者在美国流行，将1/6的胃用于容纳食物，其余大部分胃、十二指肠和约1。5—2米的空肠被闲置，进食量大减，减重率比缩胃成形高出20%左右。

　　大肠水疗术。将2—8公升水灌入人体，能帮助排便和消化，在清理肠胃的同时，有瘦身功效。 出险数字让人瞠目 一说到手术，必定存在风险，但是，下面这组数字还是让人瞠目结舌。据美联社10月18日报道，科学家在对1。6155万名各种减肥手术患者进行调查后发现，在35—44岁的年龄段中，超过5%的男性和近3%的女性在术后一年内死亡;在45—54岁的人中，死亡率稍高一些;在65—74岁的人中，约有13%的男性和6%的女性死亡;而在75岁以上年龄段者当中，有半数的男性和40%的女性死亡。

　　减肥最好的就是要体重下降的同时但是不伤害身体，就是要健康的减肥，要瘦的久，瘦的健康，所以在不得已的情况下还是不要选择手术减肥的，还是采用中医减肥，饮食减肥和运动减肥等等比较好一些!