7款瘦腰食物 轻松甩掉小肚子(2)
2011-04-21 08:31标签：7款瘦腰食物 轻松甩掉小肚子,减肥,女性,女人,资来源：西西女人网
2。酸奶
酸奶不仅含有 牛奶 的丰富营养成分，富含钙质和乳酸清，帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌，能够改善便秘，加快肠胃蠕动，把体内的老残废物排泄掉，小肚子自然也会变小啦。
瘦腰去脂食品
3。海带
低价又营养丰富的海带，除了具有强大的排毒功效外，也有很好的消脂作用，是女性们不可错过的明星减肥食品。其富含的牛磺酸和食物纤维藻酸，可以帮助降低胆固醇，排出肠内脂肪。
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