2014年瘦身减肥必吃的10种食物(2)
2013-11-17 18:50标签：瘦身减肥,必吃的10种食物来源：西西女人网
比起一般的蒜头，黑蒜含有多一倍的抗氧化剂，而且含有高含量的抗癌物质S-Allylcysteine。另外，黑蒜吃起来带有微甜，不用担心吃了蒜头口臭!
这一种来自东南亚和西亚一带的常用食材，含有能够抗防伤风感冒的作用，并且舒缓喉咙不适。据说，葫芦巴也可以有效控制糖尿病的症状，并且减轻更年期的不适及经痛。
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