年轻人头晕目眩是怎么回事 头晕目眩吃什么好的快(3)
2015-12-08 11:31标签:头晕目眩是怎么回事,头晕目眩吃什么好的快来源:西西女人网
痰湿型;冬瓜鸡肉丸子汤
材料(2人份)
薏仁20g
冬瓜100~150g
绿豆冬粉 30g
麻油 1小匙
A:
鸡绞肉 100g
姜(削泥) 1小匙
长葱(切碎) 5公分
太白粉1大匙
盐 1撮
胡椒 少许
B:
姜(切丝) 1块姜
绍兴酒 1大匙
鸡骨汤味精 适量
盐 1撮
胡椒 少许
长葱(切小口) 5公分
作法
1 薏仁泡水2~3小时。 冬瓜去皮切成一口大小。 由于冬瓜皮和瓜犀极具利尿作用,所以别丢,拿起来放进茶包里(茶包1)。 薏仁放到另一个茶包里(茶包2)。 锅子里备妥600~800毫升的水后再把茶包1、2放进去,用小火煮30分钟。 把茶包1、2取出,锅里放入冬瓜再煮一下。 把茶包b的薏仁拿出来,轻轻切碎。
2 把A及茶包1的薏仁放进钢碗里,拌匀作为鸡肉丸子的料。
3 把所有的B放到茶包1的汤里煮滚,把茶包2的料用 汤匙塑形后放到汤里。 舀掉渣,加热煮好丸子后再放入滚过的冬粉,最后加点麻油增添香味。
薏仁、鸡肉、姜有助脾胃(肠胃)机能,冬瓜和绿豆冬粉、薏仁具有利尿作用,冬瓜皮的效果比冬瓜子好。 冬瓜子能冷却肺热,去黄痰。 瓜瓤和瓜犀皆能食用。 长葱及姜可暖身,冬粉、冬瓜、薏仁则能抑寒。
气血两虚型导致的目眩;气虚或血虚引发气血两虚,脑部缺乏营养(气血)进而导致目眩。
症状:容易疲劳、起立性低血压、血色不佳、嘴唇或舌头泛白、指甲脆弱等。
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