女性什么食物容易诱发肥胖？这五种食物极强增肥效果(3)
2019-06-12 09:19标签：女性,食物,诱发肥胖,增肥效果,来源：西西女人网
5、果汁
为了丰富果汁的口感，大多的市售果汁中都含有糖分和添加剂，食用后很容易导致体内血糖值急剧升高和脂肪堆积。即便鲜榨果汁，里面也含有着大量的果糖和少量的营养成分，食用后同样会诱发肥胖。
为了保持身材，一样要多吃水果，少喝果汁哦。增肥的食物又岂是炸鸡、薯条等常见那几样。很多隐形的增肥食物一样在威胁着我们的身材，所以大家在吃食物的时候一定要多去查看配料表和成分表哦。
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