女性快速打造S曲线秘诀(3)
2011-03-14 18:52标签：女性快速打造S曲线秘诀,T尚,女性,女人,减肥来源：西西女人网
第三步：纤长手臂(西西女人网 www.xixinv.com)
功效：粗粗的手臂，宽宽的肩膀，不自信的你甚至一直不敢穿无袖衫?赶紧下定决心吧，几个动作就能轻松减去双臂赘肉，让你向肥肥的手臂说再见。
动作6：站立，双脚分开如同肩宽，挺胸收腹，双手在胸前紧紧抓住弹簧呼啦圈的两端，用力将弹簧呼啦圈上下拉伸，然后回复。重复动作10-15次。
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