气质美女李英爱的一周葡萄减肥法

　　葡萄减肥法不是没人试用过。韩国气质美女李英爱是葡萄减肥法的榜样。每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。

　　这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来补充体力。

　　当然每天摄取充足的水分也是相当重要的，一个礼拜后将会发现不只是变瘦了，皮肤也变得更好了呢。

　　葡萄减肥小常识

　　葡萄的营养：葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生们的欢迎。葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，加上味道很好，是用来做果菜汁的好材料。

　　葡萄的采购：如何挑选新鲜的葡萄呢?首先你要观察它的果穗主枝，如果它是很青翠的绿色，就是新鲜的证明。另外，还要选择果粒结实饱满、摸起来很有弹性的，那这串葡萄就很不错!

　　葡萄的清洗：葡萄皮上往往会有白白的粉状物，它有可能是白色的果粉，也可能是残留的农药。由于分辨起来并不容易，所以在清洗时要特别地留意，必须充分浸泡。幸好现在果农在种葡萄时都会套上纸袋，对于怕农药的人来说，也算是多了一层保障。