夏天“享”瘦养颜蜂蜜茶(8)
2011-06-23 08:22标签:蜂蜜,茶,养颜,瘦,享,夏天,来源:西西女人网
第七天:蜂蜜白醋
材料:蜂蜜适量、白醋适量
做法:在饮食正常的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:
1、早餐前20分钟空腹喝;
2、中餐和晚餐后立刻喝。
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
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