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排毒饮品DIY 玲珑曲线就这么简单(3)

2011-07-11 08:04标签：这么,简单,曲线,玲珑,饮品,DIY,排毒,来源：西西女人网

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　　三、蓝莓葡萄汁

蓝莓葡萄汁

　　材料：葡萄100克，蓝莓50克，甘蓝50克，苹果50克，柠檬汁少许。

　　做法：

　　1、将葡萄和苹果分别洗净，去除葡萄的籽、苹果的皮与核备用。

　　2、将蓝莓和甘蓝分别洗净。

　　3、将榨汁机清洗干净，放入葡萄、苹果、蓝莓、甘蓝和少许柠檬汁，搅打均匀后即可饮用。

　　排毒功效：

　　这个果汁营养丰富，味道鲜美，经常饮用能够有效软化血管，促进机体的新陈代谢，加速体内毒素的排出。