山楂减肥茶饮 多种选择一般瘦

2012-02-29 08:27标签:酸奶减肥,山楂减肥,消脂瘦身来源:西西女人网

酸奶减肥已为减肥大众所熟知,那么同样酸溜溜的山楂是否也可以减肥呢。山楂减肥确有其说,而且各种各样的山楂减肥茶除了带给丰富的味觉享受,更能轻松轻松就帮你消脂瘦身。

山楂减肥茶饮 多种选择一般瘦
山楂减肥茶饮 多种选择一般瘦

  一、山楂消脂茶

  原料:20克山楂、7克泽泻、7克莱菔子、7克麦芽、7克茶叶、7克藿香、7克赤大豆、7克云茯苓、7克草决明、7克陈皮、7克六神曲、7克夏枯草。

  做法:将以上原料一起放入锅中,加入适量清水煎熬,滤渣后饮用。

  二、山楂减肥茶

  原料:500克山楂、200克干荷叶、200克薏苡仁、100克甘草。

  做法:将以上的原料混在一起研成细末,分为10包,每天用开水冲泡一包饮用。

  三、山楂银菊饮

  原料:10克山楂、10克银花、10克菊花。

  做法:先将山楂拍碎,然后与银花、菊花一起泡茶饮用。

  四、山楂橘皮饮

  原料:20克生山楂、20克橘皮、20克荷叶、10克生薏苡仁。

  做法:将以上的原料混在一起研末,然后用开水来冲泡即可。

  五、山楂汤

  原料:500克山楂、100克冰糖。

  做法:先将山楂洗干净,去籽,然后放入锅中,加入适量清水煮至烂熟,最后加入冰糖,喝汤即可。

  略酸略甜的山楂饮品,用美妙的味觉享受带给你不一样的瘦身减肥新体验。

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