女性减肥错误的事情，防止饮食过量的四种饮食习惯(2)
2019-06-24 09:39标签：女性减肥,饮食过量,饮食习惯,来源：西西女人网
4、不囤积粮食
家里或者办公室囤积食物就会增强想吃的欲望。无论饿还是空闲都会想伸手去拿食物。所以想要消除欲望，还要从根源上阻断食物的来源，无论是家里还是办公室都不要囤积任何的零食。
5、不去超市
看到琳琅满目的食物，哪怕去的时候并不想吃，看了一会也会增加想吃的欲望，最终促成了暴食和饮食过量的状况。因此，不想吃的多就不要到超市等卖食物的地方去。改掉暴食和饮食过量的生活习惯后，一定可以快速变瘦哦。
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