所以在生活中若我们的心窝被外邪、病毒攻击入侵的话，就一定会影响到我们气血的运行。这时候我们就会感觉到心闷得慌，也会出现疼痛感，甚至严重还会直接影响到我们的胃从而导致胃痛，使得整个人的胸口像是顶着一块大石头般难以释怀。

　　这样就要我们在生活中注意了，不要让我们的心窝出现淤积现象，因此在天气寒冷的时候我们就要保暖好这个地方。而当我们的心情出现不好的状态的时候，也要从心情告诉自己不要依靠狂吃东西来解决自己的情绪问题，实际上我们心情不好吃下去的东西会特别容易将那些闷气、食物等元素给堵塞在我们的心窝上。

　　004、股窝(胯/腹股沟)

　　要小编自己理解的话，小编倒觉得我们的股窝指的就是我们大腿内侧，即比较靠近我们外阴的那个窝点。当然在解剖学中它也被人称职为“腹股沟”。其实可以说腹股沟这个位置是我们人非常隐秘的部位，所以很多时候我们人就不怎么会顾及到这个位置。

　　由于生活中我们最多就是走一下坐一下，因此我们这个部位根本就没有办法活动到，所以那些外邪、阴寒就特别容易在这个位置堆积起来，因此导致我们的身体出现湿疹、溃烂、淋巴结发炎等问题。

　　实际上我们腹股沟这个位置上它是包含有脾经、肝经以及肾经的，在生活中我们若不能将此处的气血打动，不仅会造成我们大腿内侧肌肉萎缩，同样也会导致我们的脾肾功能变得虚弱，甚至还会影响到我们的生殖系统，譬如女性容易出现阴寒、盆腔炎、白带增多、小腹胀痛等问题。

　　所以在生活中我们就要经常拍打一些我们的腹股沟这个位置，这样才能够帮助我们的身体打扫到身体里面死角的卫生，从而改善我们身体局部气血的循环运行。不过值得注意的是孕妇、经期的女生就不适宜拍打这个地方了。

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