再后来，因为失恋，让我对生活的态度更加的消极，使得体重一度达到快120斤。我在无尽的悲伤和否定自己中持续了两个月，每天被虚无和抑郁占满，睁开眼的时候就盼望着天快点黑，而刚刚有的减肥动力也慢慢被这些琐事给抛之脑后了。

　　然而在二月下旬，一次无聊玩手机中，看到别人减肥成功案例，让我的减肥历程发生了翻天覆地的改变。是它让我变美，拥有气质，甚至现在从容、独立、自信地面对未来。在减肥的过程中，每个人的身体情况不一样，减肥计划也会因人而异。

　　刚开始是清肠阶段，就是排除肠道的垃圾，每天按照我的按照别人的安排去做，早晚吃一种食品，合理饮食。期间，我知道了减肥是减脂肪，而节食只是短暂的脱水，不仅瘦不了还会破坏身体的代谢，进而严重影响身体的健康。

      就在我觉得一切都很顺利要进入到减重阶段的时候，一个意外发生了：我的脸部由于紫外线过敏，每次出门都要裹得严严实实的，当时也顾不上减肥了，一门心思就想把脸治好。所以，后续的减肥就耽搁了。直到三个月后，我才重新回到减肥的道路上，开始减重阶段，接着是巩固阶段。

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