夏日性感美臂 瘦手臂的瑜伽动作
2013-05-14 16:10标签：瘦手臂的瑜伽动作,瘦手臂的瑜伽,瑜伽动作 来源：西西女人网
如何才能快速瘦出纤瘦手臂?瑜伽运动可以帮助你。只要坚持练习简单的小运动就能轻松瘦出性感美臂哦。下面教大家三个瘦手臂的瑜伽动作。
瘦手臂瑜伽一：
1、手放于肩膀上，以肩为中心，手肘由前向后在空中划一个圆圈。
2、上半圆时吸气，下半圆时呼气。连续3—6次。
3、再反方向画圆圈，连续3—6次。
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