女人想变瘦有什么方法？记住这两个贪吃小窍门(2)
2019-03-05 09:20标签：女人,变瘦方法,贪吃,小窍门来源：西西女人网
一般情况下，所有喜欢吃的高热量、高糖和油腻的食物都应该在午餐前吃，下午和晚餐尽量吃一些清淡并且热量低的食物，同时也要减少糖的摄入量。
减肥可以不限食、可以什么都吃，但是吃的时候一定要挑选好时间。减肥并不是要限制饮食，而是要学会一些饮食方面的技巧，既要保证身体的营养均衡和满足饮食的欲望，还要抑制脂肪的堆积和增强身体的健康。
贪吃也没关系，只要吃的正确并且适可而止的贪吃同样可以变瘦哦。节食不一定会瘦，贪吃也可以很苗条，只要用对方法就好啦。
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